Czytajac wasze artykuly na tym forum(ktore oczywiscie bardzo pomagaja za co jestem wdzieczny) napotkalem sie z problemem . Nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi na pytanie "ile miarek produktu Cell Pump z Biogenixa to 1 porcja" to jest walkowane przez 10 tematow i nic nadal mi nie wiadomo. Dzieki z gory!
Cześć ostatnio byłem na siłowni i nagle podczas wykonywania Cwiczenia Poczułem ból w okolicach szyi,Nie moge przechylic szyi na lewą strone bo czuje ogromny ból.Co mam z tym zrobić,Czym to jest spowodowane.. Było to cwiczenie:Maszyna do wyciskania w skosie.co mam zrobic zeby ból ustał i po ilu dniach zacząc trenować i ile sobie zrobić przerwy.
Ile powinna dostarczać kalori dziennie dziewczyna . Cel schudniecie,aktywnosc średnio-mała. Waga ok 53kg wzrost 162cm. Czy 100gr B 160gr W/40gr T --- Bedzie OK? to jest 1400kal chyba mało? Prosze o porade w spawie kalori i rozpisce B/W/T. Dzięki i pozdrawiam. Emila
Chciałbym kupić nową "skóre" do pływania, ale jest mały problem bo chce zamówić ją ze stanów i niewiem w czym podane tam są rozmiary podaje je: Klatka Piersiowa (Chest): 41 Rozmiar w pasie (Waist): 32 Hips: 38,5 Torso (Od szyji do kostek): 68 Jeśli by mógł by mi ktoś pomógł powiedzieć ile to będzie na nasze to będe bardzo wdzięczny
Witam, Jestem nowicjuszka w dziale diet wiec prosze was o przydatne linki bo naczytalam sie w internecie o tym ale wiadomo ...jak to jest. Chcialabym przejsc na diete low carb , tylko chcialabym zeby ktos mi napisal ile czego moge jesc zakladajac ze : mam 26 lat, 1,72 wzrostu i waga 62,5 kg , daje soga za pomoc :D
ile lyzek to jest ok 30 gram tego prochu, bo jakis strasznie lekki jest? daja moze w jakichs wiekszych opakowaniach ostrowii miarki? pozdro
WItam. Chciałbym zaczac trenowac tajski boks w copacabanie w Warszawie. Wiem ze karnet kosztuje 100zł na miesiac 2 treningi w tygodniu. a jak z wyposazeniem? Ile zaplace w klubie za pełne wyposazenie do treningow?? Ktos sie moze wypowie jak to jest:)
[...] , ważę ~68kg(ciągle mi masy przybiera) i mam do Was pytanie czy moja dieta jest odpowiednia do tego aby mi się rozbudowywała masa mięśniowa.? Dokładnie chodzi mi o to czy to co jem wystarcza. Dziennie jem 1 serek 0.5l = 20g białka, mięso 200/300g mleko do 1.5l. no i oczywiście inne tam rzeczy jak ser czy wędlina. Mój wiek to 16lat o ile to ważne.
witam chcialbym na wakacje zacząc jakis plan ktory poprawil by mi WL(moze byc to tylko plan związany z ławką) obecnie moj max to 76kg chcialbym do wrzesnia brac ok.100kg (o ile to mozliwe) mam 16 lat 189cm wzrostu i 90kg wagi. Tak wiec jak myślicie jaki plan bedzie dla mnie najskuteczniejszy(jest opcja zakupienia supli)
mam pytanie wzgledem białka z piekarni to jest białko z jajek kurzych i chciałbym sie dowiedziec ile to ma %
WItam mam 16lat. Mam 167cm wzrostu i ważę 46kg i tu własnie zaczyna sie problem... Chciałem sie was zapytać jak mogę szybko przytyć? czy gainer po każdym posiłku pomoże mi w tym? oczywiście ile posiłków na dzień. Proszę o waszą pomoc.Co kolwiek tylko żebym przytył ps: W domu jedynie co mam hantelki, więc to jest jedyny sprzęt do treningów;)
Mój trening zakłada w każdym ćwiczeniu 12 powtórzeń, 12 powtorzeń wyciskania na suwnicy, 12 przysiadów, 12 wyprostów, lecz ile wykonywac wykroków? 12 na nogę, to w sumie 24 kroki i w praktyce wówczas to jest meeega wydolnosciowe ćwiczenie. Może 6 na nogę, w sumie 12? Może coś pomiędzy? Jak wy to liczycie? Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-12-07 [...]
Cześć, pytanie do tych którzy odczuli to na własnej skórze. Jakie mieliście skutki podwyższonego estro u siebie na bombie i o ile to estro było podwyższone? Co wam najbardziej przeszkadzało w samopoczuciu? Mam estro niecałe 2x ponad referencję ale absolutnie nie odczuwam źadnej różnicy. Ciśnienie tez jest w normie czy warto zbijać tylko dlatego że [...]
Witam może mi ktoś pomóc z wyceną . mam na sprzedaż procesor AMD athlon 2200+,płytę pod ten procesor ECS KT600-A +wiatrak na procka . Jak by ktoś chciał całość to jeszcze mam ddr 512MB 400MHz i zasilacz 350wat .może znajdę tu jakiegoś kupca .zależy mi na tym żeby ktoś mi napisał ile to miej więcej jest warte .
kiedyś czytałem o L-argininie no i pisało tam ze L-arginina nie szkodzi jeżeli bierzemy ją krótko.J moje pytanie ile dni jest to krótko pozdrawiam
[...] treningi na siłowni(przed tem wspinaczka), pytałęm już kilka razy o suplementy, ale tym razem zapytam o coś innego. Instruktorzy na siłce, każą mi robić na początku obwodówki, co jest normalne z tego co czytałem, ale ile to trwa? Kiedy mogę zacząć wykonywać ćwiczenia na poszczególne partie ciała? Aha jeszce jedno co jeśc po treningu? Pzdr
jak trening trzeba robić i jak najszybciej schudnonć i jakie są najlepsze odrzywki na schudnięcie w bardzo szybkim czasie i ile morzna schudnąć po sporzyciu tych odrzywek i czy to jest skutwczne a jakie są najślniejsze odrzywki i po jakim czasie widać efekty
Witam jak to jest z zolnierzem kontraktowym?? Wykupujac mieszkanie ile ma% zaplacic z całej kwoty?? Bo zolnierz sluzby całem płaci tlyko 5 % ceny a jak to jest z Kontraktowym??
jak to jest z tymi jajkami?? ile mozna ich jesc dziennie??? kazdy mowi co innego a ja wcinam minimum 3dziennie jak nie wiecej!!! wiem ze to nie zdrowo,ale jak by mi ktos napsal cos wiecej o tych jajakach to byl bym wdzieczny!! (moga byc jakies linki do artykulow o jajkach) z gory dziekuje i pozdrawiam bykuu
witam od poniedzialku zaczynam cylk na omie mam juz wszystko igly strzykawki i oczywiscie ome . nie wiem tylko po ile mam tego sobie wstrzykiwać kumpel mi poradzil zebym bil 1amp co drugoi dzien ale wydaje mi sie ze to jest za dużo . co o tym sadzicie ???
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
